编者按：炎炎烈日炙烤大地，暑气如浪层层袭来，如何在这个夏天既避开酷暑的“热情似火”，又能寻得别样的乐趣与健康？红网益阳站推出《夏日清凉指南》，跟随我们的脚步，在益阳找到属于自己的夏日清凉方式，一起健康惬意地度过这个夏天吧！

红网时刻新闻记者 张志成 田伶 益阳报道

益阳明清古巷所在地——资阳区大码头街道，是益阳古城的发源地之一，这里曾是益阳工商业发源地，见证了“金湘潭、银益阳” 的商贸传奇。

明清古巷建筑群。易孜/摄

踏入明清古巷，首先映入眼帘的便是那古色古香的建筑。青砖黛瓦在日光的轻抚下，散发着宁静而古朴的气息。其中魏公庙巷、玉陵坡巷和灯笼馆巷，堪称建筑艺术的瑰宝。

玉陵坡巷。易孜/摄

这些小巷宽度不足2米，两侧高耸的青砖高墙拔地而起，形成了独特的“一线天”景观。漫步其间，仿佛穿越回了那个久远的时代，暑气也在这青砖石瓦间悄然消散。沿着古巷缓缓前行，你会惊喜地发现，这里简直就是非遗的宝库。

明清古巷夏日夜景。

夜幕降临，华灯初上，古巷瞬间热闹起来，“非遗主题纳凉市集”拉开帷幕。在这里，你可以品尝到地道的传统手工擂茶。将生姜、茶叶、芝麻、花生放入擂钵，用木棒细细捣碎研磨，再用开水冲调，一碗香气扑鼻、口感清香浓郁的擂茶便呈现在眼前。喝上一口，让那股清凉直抵心间，暑意顿消。

夜幕降临，“非遗主题纳凉市集”拉开帷幕。

除此之外，古巷还聚集了10多个非遗技艺和众多非物质文化遗产代表性传承人。你可以与传承人面对面交流，亲眼目睹传统技艺的制作过程，感受传统文化的深厚底蕴。传承了两百年的益阳弹词，一把月琴轻拨慢挑，说唱道白间承载着楚文化与洞庭农耕文化的历史记忆，为这夏夜增添了一抹别样的韵味。

游客在这里逛吃逛喝逛玩，享受悠闲时光。

为了让游客们在炎炎夏日玩得尽兴，明清古巷还精心筹备了一系列消暑纳凉活动。7月11日至8月2日，一场盛大的消暑纳凉节在此火热开启。在月明广场，每天18:00 - 18:30，“戏水大战”准时上演，清凉的水花四处飞溅，让你在欢声笑语中尽情释放夏日的燥热；每周三、周五、周六的18:30 - 19:00，“泡泡派对”将广场变成梦幻的泡泡海洋，大人小孩都能在这里尽情嬉戏，享受清凉与欢乐；19:00 - 19:30，“夏日西瓜派对”更是不容错过，清甜多汁的西瓜，让你在大快朵颐中感受夏日的甜蜜与清凉。

如果你觉得这些还不够，还有西瓜王挑战赛、啤酒挑战赛等趣味活动等你来参与，赢取丰厚奖品的同时，收获满满的快乐。