益阳队“全家福”。

红网时刻新闻记者 姚宇超 赵佳妮 实习生 张志成 益阳报道

备受期待的2025湖南省足球联赛（以下简称“湘超”联赛），将于9月7日在长沙正式拉开帷幕。连日来，夜幕下的益阳市奥林匹克公园足球场格外热闹。每当傍晚时分，球场灯光便会准时亮起，将整片绿茵场映照得如同白昼，益阳队的球员们身着统一的训练服，准时出现在这里，开启高强度训练，用汗水为即将到来的湘超征程积蓄力量。

这支平均年龄仅21.3岁的“青春之师”，正以专业的执教团队、多元化的人员构成与密集的备战节奏，书写益阳足球在湘超赛场的新故事。

冠军教练掌舵

益阳队的核心竞争力，始于主教练贾宏——这位地道的长沙伢子，是目前湖南籍唯一一位职业级（PRO）教练员，在广东的高校任教，也是体育学的博士。

主教练贾宏（左）。钟浩/摄

其执教履历覆盖校园、业余与职业赛场：2016年率长沙四海夺首届湘超冠军，并荣获“最佳教练”；2017年带湖南男足摘得天津全运会笼式足球铜牌；2021年执掌湖南湘涛，率队提前完成中乙联赛保级任务；2022年组建潇湘星城俱乐部并担任主教练，代表益阳足协以五战全胜的成绩，荣获2022年“湘超”冠军、晋级中冠。今年上半年，贾宏挂帅广东吴川青年队，在中冠联赛中以鲜明的技战术风格和浓厚的球迷氛围，吸引了全国范围内的关注和高流量。如今，他又即将率领益阳队征战2025年“湘超”联赛。

日常训练。钟浩/摄

眼下，赛事热度持续升温，13个市州的参赛队伍都卯着劲，想要挑战人才资源等多方面占据优势的长沙队。当前，长沙集训队中侯敬夫、陈琪、周琛崴、邓子豪等多位前职业球员，均是贾宏此前带过的弟子。对此，贾宏坦言，如今担任益阳队主教练，对自己来说反而更具挑战性。“之所以接受益阳队的邀请，一方面是因为当年带领湘涛时，球队也在益阳训练，我对这里有很深的感情；另一方面，从个人角度来说，我本身就喜欢挑战，长沙队的阵容配置，无疑是湘超联赛冠军的最大热门，与此同时，株洲、衡阳、湘潭、娄底、郴州等市州的队伍实力也十分强劲，要是能带领益阳队实现以弱胜强，会更有成就感。”

谈及带队目标，贾宏用“厨师做菜”比喻：“把鲍鱼做得像白菜不行，但能把‘白菜’做出‘鲍鱼味’，才是合格的教练。”对于深耕足球教育超过30年的他来说，此次执教更像一场“修行”：“把我在欧洲所学、各赛场经验用到湘超，看着队伍成长，这是最有意义的事。”

青春军团亮相

2025湖南省足球联赛益阳代表队负责人何明星在接受采访时，介绍了益阳足球队的组建及备战情况。他表示，目前球队总人数为50人，严格按照湖南省赛事规则，由益阳本地选手代表参赛。人员组成多元化，其中有10名大学生、20名高中生、20名社会人士，社会人士当中有4人为符合规则的“内援”成员。队伍平均年龄仅21.3岁，呈现出鲜明的年轻化特征。队员背景更是涵盖公务员、在校大学生、退役职业球员，部分成员还曾入选中国国家男子足球集训队及中国U-17国家男子足球队（国少队）。

热身赛精彩瞬间。钟浩/摄

益阳队核心球员涵盖前锋、中场、中后卫关键位置，年龄结构兼顾青春冲劲与老将经验。

24岁的益阳安化籍前锋曹智城，拥有16年球龄，曾入选中国中学生国家队征战伊朗亚锦赛，拿过全国高中男子组冠军及湘超冠军。“作为益阳人，能代表家乡参加湘超，是荣誉也是责任。” 曹智城坦言，目前训练主要是围绕体能和战术的双提升展开，“希望用进球为球队出力，先帮球队冲进淘汰赛，再冲击更好成绩。”

加紧训练。钟浩/摄

23岁的益阳桃江籍中场马可，是海南师范大学的一名大四学生，曾征战海南省足球超级联赛，这是他首次代表家乡参赛。“暑假期间，我会把所有的精力和时间都放在训练上，希望发挥到最佳水平，为家乡争光。”

19岁的益阳本土中后卫朱孟龙，曾助益阳队获省校园足球总决赛冠军。通过网上信息得知球队选拔信息后，他主动报名：“想为家乡出份力，稳固后防线，尽量不丢球，帮球队冲进四强。”

32岁的“益阳女婿”卢曦菱是“湘超”老将，自首届赛事便参赛，累计斩获“湘超”冠军、全国足球民间争霸赛总决赛季军等荣誉。“年龄不小了，但不服输。”卢曦菱笑称，报名前和妻子“激烈讨论” 多次，最终决定为“老婆的家乡”而战。“我的优势是不怯场，希望能帮年轻队友稳住防线，冲击冠军。”

“有冲劲的年轻人，加上有经验的‘老大哥’，正好能形成互补，这是我们益阳队的中坚力量。”何明星说。

备战节奏紧凑

从7月26日开启选拔到经历多场热身赛，益阳队的备战始终以“高效”为关键词。何明星透露，球队初期有157人报名，经过体能测试、技战术考核等层层筛选，先确定60至70人的大名单，最终精简至50人，期间累计参与超200人次，“淘汰后有球员主动申请返场加练，这份热情很动人。”

热身赛激战正酣。

为更好地提升球队实力，益阳队采用“以赛代练”模式，每周安排两场预赛（含周末赛程），既检验阵容配置，也能磨合战术执行力。截至目前，球队已完成4场热身赛，战绩有胜有负。

在教练组的带领下，球队一直围绕短板提升展开：从热身拉伸的标准动作，到攻防转换的跑位细节，再到赛后针对失误的复盘分析，每一个环节都按职业队流程推进。“教练组的计划很细致，每场比赛后都会帮我们总结问题，每堂训练课都能学到新东西。” 球员马可的感受，道出了队员们对备战节奏的认可。

“后续比赛的下半场会刻意增加高中生球员的上场机会，让年轻球员积累实战经验。”何明星说道，“目前球队仍有不少短板，稳定性和临场应变能力还需加强，后续会通过高密度赛程补差距。”

谈及湘超正赛目标，何明星的表态客观而务实：“益阳足球底蕴不如长沙、株洲，所以首要任务是保级成功，力争进入淘汰赛。”这一目标既符合球队实际，也为年轻队员减轻了心理压力。

但“务实”不代表“保守”。“湘超是展现益阳体育精神的平台，无论成绩如何，我们都会拼到最后。”何明星说。

随着“湘超”正赛临近，这支“青春之师”也将带着银城的期待踏上赛场。正如贾宏所说：“足球的魅力在于挑战，我们会用每一场比赛，展现益阳队的‘风华’。”