今天5月29日，是世界肠道健康日，跟着益阳市人民医院消化内科了解溃疡性结肠炎，学一点“肠”识，多一份健康。

什么是溃疡性结肠炎？

这是一种病因不明的直肠和结肠慢性非特异性炎症性疾病，多从直肠开始发展，逐渐向上蔓延到整个结肠，但局限于大肠。轻度的可以是直肠小糜烂，重度的可以导致整个大肠严重溃疡直至大出血、穿孔，病变呈连续性。病情轻重不一，呈反复发作的慢性过程。

溃疡性结肠炎的好发人群？

溃疡性结肠炎可在任何年龄发病，最常发生于青壮年期，我国高发年龄为20-49岁，性别差异不明显。溃疡性结肠炎的发病率和发病地区的经济发展状况密切相关，且随着社会经济的发展呈快速增高趋势。北美和欧洲等发达地区的患病率高于亚洲和中东地区。

溃疡性结肠炎的病因有哪些？

溃疡性结肠炎的病因尚未明确，目前认为这是由多因素相互作用所致。

1.免疫因素：各种因素引起炎症因子分泌增多，导致肠道黏膜持续炎症，屏障功能损伤。该过程在溃疡性结肠炎的发病中起重要作用。

2.遗传学因素：溃疡性结肠炎发病有家族聚集性和遗传倾向。

3.肠道微生态：溃疡性结肠炎的发病与患者肠道内菌群种类、数目紊乱和功能异常有关。抗生素治疗有效验证了这点。

溃疡性结肠炎有哪些典型症状？

溃疡性结肠炎的好发部位为直肠和结肠。

消化系统表现：

（1）腹泻伴黏液脓血便：这是最主要的症状，也是判断疾病是否处于活动期的重要依据。大便次数、便血的程度以及粪便的性质可反映病情轻重，轻者排便2-3次/日，很少便血；重者多于10次/日，可伴有脓血或便血。若累及直肠且情况较重时，可有里急后重的表现。极少数病变发生在直肠或乙状结肠患者可表现为便秘。

（2）腹痛：疼痛部位多在左下腹或下腹的阵痛，也可表现为全腹痛。常表现为疼痛时有便意，便后疼痛缓解。病情较轻时可无腹痛或腹部稍有不适。当表现为持续性剧烈腹痛时，可能并发中毒性巨结肠或炎症波及腹膜。

全身表现： 一般出现在中、重型患者，活动期常有低度至中度发热，高热多提示合并症或见于急性暴发型。重症或病情持续活动可出现衰弱、消瘦、贫血、低蛋白血症、水与电解质紊乱等表现。

肠外表现：本病可伴有多种肠外表现，包括外周关节炎、结节性红斑、坏疽性脓皮病、巩膜外层炎、口腔复发性溃疡等，这些肠外表现在结肠炎控制或结肠切除后可以缓解或恢复。

我们应该怎么治疗呢？

若出现持续或反复发作的腹泻、黏液脓血便、腹痛、里急后重、伴有（或不伴）不同程度全身症状者，尤其是持续时间超过6周，应怀疑溃疡性结肠炎，需及时到消化内科进行就诊，完善结肠镜等相关检查。

为了方便广大群众就医，益阳市人民医院内镜中心每周六上午也可行内镜检查。预约热线：0737-2235646。

如何保护肠道？

1.采取健康生活方式

世界癌症报告指出，只要能够普遍采取健康的生活方式，就可以预防接近50%的癌症。健康生活方式包括：不吸烟、避免被动吸烟、健康平衡饮食、积极的身体活动。

2.食用对肠道有益的食物

日常生活中可以多食用对胃肠道有益的食物，如牛奶、豆腐、蒸蛋、蒸鱼、去皮去筋的肉类、肉末稀饭、肉末细粉、面条、山药、马铃薯、香蕉、蕃茄、苹果等。

3.合理运动

人们可以根据自己的体质状况来选择喜爱的运动项目并持之以恒，运动有助于促进肠蠕动，加速粪便排出，对保持肠道内菌群平衡，防止肠道老化大有裨益。

4.保持情绪稳定

人的消化系统长期压力过大，过度紧张、焦虑、抑郁、恼怒等不良情绪，都会使胃肠道功能紊乱。因此，学会调控和驾驭好自己的情绪，利于肠道内环境的稳定。

5.最最关键的——早筛

在美国，有35%的人做过肠镜；在日本，有60%的人做过肠镜；而在中国无症状的人群中只有1%的人做过肠镜。相比之下，我国结直肠癌病人的5年生存率为30%，美国为64%，日本为72.1%。肠癌不早筛，发现就是晚期！