活动现场。

红网时刻新闻12月23日益阳讯（通讯员 谭娟）“跟着向日葵，跑出好状态！”“我们配合得越来越默契啦！”12月22日，益阳市汽车路小学的操场上充满了欢声笑语与正能量口号。该校推出的“向阳而生・心暖同行”阳光大课间与心理健康融合活动，打破传统大课间“重体轻心”的局限，将积极心理学理念深度融入运动全过程，让学生在强健体魄的同时，收获自信、协作、抗挫等宝贵心理品质，打造出“阳光体育+心理赋能”的特色校园品牌。

据悉，该活动以“体质提升、心理成长、文化育人”为三重目标，遵循“安全优先、全员参与、体心融合、趣味有序”四大原则，覆盖全校1-6年级学生，按学段分层设计动作难度与游戏规则，每日利用 30分钟大课间错峰开展。活动依托“统筹组、执行组、保障组、宣传组”四级组织架构，从方案设计、场地规划到安全保障、氛围营造各司其职，确保活动高效有序推进。

活动以“四大篇章”为核心流程，层层递进滋养学生身心。在 “向阳启航・活力开篇”环节，学生们在轻快音乐中快速集结，通过队列队形练习培养规则意识与集体归属感，班主任与体育教师的正向鼓励让自信笑容绽放在每张脸上；“逐光奔跑・解压赋能”阶段，由六年级学生排头手持向日葵道具带队跑操，节奏明快的步伐与响亮的班级口号，让学生在奔跑中释放压力，感受集体力量；“同心律动・暖润心灵”篇章最为精彩，广播体操《七彩阳光》规范肢体动作，啦啦操《加油 AMIGO》传递正向情绪，而心理团辅游戏更是将活动推向高潮——《一张纸的快乐》培养同伴互助、增强集体效能感，《马兰花》打破社交壁垒，《传递能量球》发现他人闪光点，《贪吃蛇》《人体钻山洞》强化团队默契，所有游戏均无惩罚环节，聚焦过程中的成长与收获；最后在“静心放松・向阳退场”环节，学生们伴随舒缓音乐在谭老师的带领下进行全身拉伸，带着愉悦与自信有序回归课堂。

“以前大课间就是跑跑步、做做操，现在不仅好玩，还能认识新朋友、感受到自己的价值！”四年级学生小莫兴奋地说。班主任们也纷纷表示，融合式大课间让学生的精神面貌更积极了，班级氛围更融洽，学生的人际关系也明显提升。据该校教学副校长介绍，活动以向日葵为精神象征，传递阳光、向上、团结的正能量，下一步将这种形式常态化开展，让“活力、温暖、包容”的校园生态持续生长。

益阳市汽车路小学的这一创新实践，将“五育并举”育人方针落到实处，让大课间成为学生体质提升的训练场、心理成长的滋养地、集体文化的培育场，为新时代校园体育与心理健康教育融合发展提供了生动范例。