市民体验、选购甩脂机。

红网时刻益阳3月26日讯（记者 唐莉）春风送暖，连日来，益阳气温稳步爬升。市民们纷纷脱去厚重的外衣，与此同时，不少市民们经历了一整个冬季的“贴膘”，春季减肥已成为现代都市居民们的热门活动和热议话题。

记者来到益阳市城中心的万达广场，不仅发现健身类运动品牌、服饰的订单量出现一定涨幅，还发现不少居民对摇晃振动的减脂机感兴趣。

刚从一台减脂机上下来的居民李女士说：“减脂机也是我刚刚关注到的一个新机器，不同于跑步、跳绳这些类型的运动，减脂机既能带着身体抖动达到减肥的效果，而且还不伤膝盖，感觉看起来效果还是不错的。有考虑过买一台回家试试看。”

近年来，随着人们越来越重视健康，不少健康产品应运而生。其中以标榜减肥降脂的产品尤为受到人们的青睐，而号称“无需内服，只需外用对身体无伤害”的甩脂机就是其中一个。靠机器抖动就能减肥？

早在2016年，国家体育总局体育科学研究所教授李祥晨明确表示，所谓“被动减肥”的器械根本不可能减肥。脂肪唯一正确的消耗方式是有氧氧化，即需要氧气和糖、脂肪、蛋白质等氧化生成二氧化碳和水，转化为能量释放，达到减肥效果。运动时间愈长强度较小，脂肪氧化供能的比例越大。

不少专家表示，人体想要燃烧脂肪，需要进行持续20分钟以上的大肌肉群的运动，而且需要达到一定的心率。很明显甩脂机并不符合上面的要求，因此燃烧脂肪的效果非常有限，只是欺骗消费者的虚假宣传而已。

记者向相关销售人员及查阅网络购物诸平台发现，市面上的甩脂机平均价格在200-500元左右，有的线下门店售价高达上千元。不少消费者抱着“试一试，万一有用”的心态进行消费。实则，要实现有效的脂肪减少和体重管理，建议消费者采用科学的方法，结合适当的饮食调整与规律性的运动，以促进健康的体重减少和长期的体重管理。