红网时刻益阳2月29日讯（记者 唐莉 赵佳妮 通讯员 涂敏）“开学伊始，孩子们收假回来，需要有个逐步适应的过程。”益阳高级技工学校教师、班主任赵艺洁提醒。

经过一个寒假，孩子们的作息时间及学习习惯可能被家庭聚会和娱乐等打乱。为避免开学后孩子精力和状态“不在线”，孩子们迅速调整自身状态，按时作息、安排合适的运动和阅读时间、同步减少看电视和上网等收假回归课堂的方法值得关注。