健康知识讲座现场。

红网时刻益阳11月23日讯（通讯员 龚月 刘刚）为促进干部职工身心健康，11月21日，益阳市市场监管局举办“倡导文明健康绿色环保生活方式”健康知识讲座活动。市市场监管局党组成员、副局长彭益红主持。

本次知识讲座邀请市第五人民医院副主任医师、市心理卫生中心心理治疗师喻伯强授课。讲座中，喻伯强以“压力管理”为主题，从什么是心理压力，心理压力怎么来的，怎样进行压力管理，心理压力速效解决技巧四个方面，以心理健康知识讲解、思维导图、案例分析、互动分享等方式，引导大家如何去认识、面对心理压力，从而达到缓解压力的目的。授课内容丰富，语言生动风趣，现场气氛活跃，深受干部职工好评。

彭益红表示，保持健康的心理状态，拥有良好的心理素质以及一个健康强壮的体魄，是做好各项工作的前提和必要保障。将进一步关注干部职工身心健康，提升健康知识水平，促使大家以充沛的精力、积极的状态投入工作和生活中，昂扬向上，奋发有为。