讲座现场。

红网时刻 通讯员 李波 张馨月 曹晶晶 李心怡 益阳报道 

为切实推进育德和育心相结合，帮助大一新生更好适应大学环境、找准人生目标，湖南城市学院在10月开展了一系列心理健康教育与普及活动。

心理讲座，驱散心头疑云

从10月8日开始，湖南城市学院大学生心理健康教育中心组织各二级学院开展“金秋‘新’意”新生适应性讲座，针对大一学生普遍出现的问题展开详细讲述与解答。怎样规划自己的人生目标，如何正确处理与老师、同学、室友之间的关系，如何协调学习与工作……这一系列是新生反馈较多的困惑，而不同的学院在讲座中也提供了多种解决方案，如在制定学习目标时，学生应综合考虑自己的爱好与特长、社会人才需求现状等多个因素；在协调学习与工作的关系时，应分清两者之间的主次关系……据统计，全校一共举办了14场讲座，覆盖全体新生近6000人,帮助新生以积极平和的心态尽快融入、适应并规划大学生活。

同学们在雨中等待绘画石膏娃娃。

妙笔成图，绘制心灵图景

10月16日下午，面向全体大一新生的“静心思语，妙笔成图”手绘活动在学校新食堂门口开始进行。活动摆台处分为手绘石膏娃娃区和手绘收纳袋区。参与者可通过涂鸦石膏娃娃和收纳袋来缓解自己面对众多陌生事物时的紧张与不适感。活动过程中，参与的同学们发挥自己的想象力，脱离固定的石膏娃娃、收纳袋的上色模板，自由搭配不同色彩，对石膏娃娃、收纳袋进行涂鸦。涂鸦过程中，不同色系的搭配体现了同学们当前的一种心理状态，知觉经验与外来色彩相呼应，借此宣泄与转移一些情绪、缓解部分焦虑。尽管是细雨蒙蒙，同学们的热情丝毫不受影响，大家沉浸于涂鸦世界，一笔一画，勾勒出他们自己内心深处的美好与想象；一涂一抹，描绘出他们对于未来画卷的憧憬与期盼！

来自教师教育学院的丁银桥感慨道：“看着自己手上精心绘制的石膏娃娃，感受着自我创作的快乐和身边同学的热情，我感觉精彩的大学生活就在眼前，它将在我们的奇思妙想与辛勤耕耘中变得更加生动有趣。”

参赛乐队正在演唱。

音乐文化，点燃心中激情

“阳光落下的每一个夜晚，期待黎明的再次出现……”一首《想去海边》拉开了草坪音乐节的序幕。10月23日，以“秋风应解意，音乐可知心”为主题的草坪音乐节活动于学校西操场举办。

参加本次演出的共有20个节目，《水星记》通过低声吟唱鼓励人们找到生命中最适合自己的情感，《自由媒体》则以嘶吼之音引发听众深层次的思考，两支乐队分别以独特的风格将现场气氛推向了高潮。最后，活动在心理素养提升中心团委成员合唱的《第一天》中圆满结束。经过评选，信息与电子工程学院高郑豪同学，艺术学院徐绍翔同学获得“声入人心奖”。管理学院庞珏玺同学，土木工程学院胡珺涵、周子豪同学获得“意兴盎然奖”。艺术学院喻静怡、孙文恒、王冠杰、李泞源，材料与化学工程学院王婷、孔海博、张博宇同学，土木工程学院张宇杰同学获得“流派纷呈奖”。

TC乐队肖宇科谈到：“这次演出呈现的效果极佳。乐队成员们之间的分工协作、互帮互助，真正教会了我什么是齐心协力，什么是团队精神。”

“本次心理健康教育月活动通过寓教于乐的方式广泛宣传心理健康教育知识，普及应对常见心理问题的技巧，提高学生对心理健康教育工作的认知和理解，对培养学生形成积极向上、理性平和的心态具有重要作用。”大学生心理健康中心教师孙芳说道。