红网综合讯 国庆假期前半段，益阳天气持续晴好，除了外出旅行，不少市民选择到公园、广场散步休闲，十分惬意。10月4日，记者从市气象部门了解到，5日起，未来三天益阳受地面冷空气影响，将有一次降温过程，气温最大降幅将达10℃，最高气温将降至25℃，西部地区或有弱降水发生。

具体预报如下：

4日晚到5日白天，云间阴天，西部有分多散性小雨，北风2级，最高气温29～30℃，最低气温19～24℃；

5日晚到6日白天，多云间阴天，西部有分散性小雨，气温17～25℃；

6日晚到7日白天，多云，西部有分散性小雨，气温17～25℃。

专家提醒：气温降幅较大，要及时增加衣物，以防感冒等疾病的发生。即使"秋冻"也要注意把握好度。适宜的凉爽刺激，有助于锻炼耐寒能力，提高对低温的适应力，但盲目硬撑，也会导致疾病产生。且“秋冻”并不是全身各个器官都要冻，脚部、颈部、腹部和肩膀等部位应根据气温变化注意保暖。同时秋季天干物燥，气温较高，要加强防范，避免火灾发生。（大益阳客户端 记者 曹灿 通讯员 杨令）