讲座现场。

红网时刻益阳2月20日讯（通讯员 何容斌）从2月19日开始，赫山区图书馆在国学讲堂举办了一系列寒假讲座，旨在帮助广大读者，特别是学生和家长，更好地规划假期生活，提升自我管理能力，建立健康的人际关系，以及提高沟通技巧。

讲座从2月19日开始，持续至22日，每天下午2:30准时开讲，吸引了众多市民的积极参与。《假期如何规划》讲座中，主讲老师详细解读了如何合理安排假期时间，既保证休息娱乐，又能兼顾学习和个人发展。讲座内容实用，为广大家长和学生提供了宝贵的建议。《做手机的主人 过精彩人生》讲座则针对当前青少年过度依赖手机的问题，引导大家正确看待手机的使用，掌握平衡手机娱乐与学习的方法，从而过上更加充实和有意义的生活。在《没有朋友很孤独，我该怎么办》讲座中，专家就如何建立健康的人际关系，如何克服孤独感等问题进行了深入探讨，为那些感到孤独的人提供了有效的解决方案。最后一场《沟通，从心开始》讲座，则重点教授了大家如何用心沟通，如何有效表达自己的观点和情感，以及如何与他人建立更加和谐的关系。

此次赫山区图书馆的寒假讲座系列活动，不仅为市民提供了丰富的学习资源，也为促进家庭和谐、提升个人素质发挥了积极作用。讲座内容贴近实际，形式多样，深受大家喜爱。