端午时节气温日渐升高，降雨量增加，湿度增大，有利于细菌、病毒的滋生与繁殖，益阳市疾控中心提醒广大居民朋友谨防传染病，安康过端午。

保持良好的卫生习惯 做好个人防护

1.合理安排出行，尽量避免去人多、拥挤的场所；咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、肘部等遮住口鼻；勤洗手，尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口；不随地吐痰。

2.出现发热、咳嗽等症状时，及时就医，就医时须全程佩戴口罩；不带病旅行，接触家庭成员时、外出时戴口罩，减少疾病传播。

3.在人群密集场所或乘坐公共交通工具时佩戴好口罩，保持社交距离。

注意饮食卫生安全 防范食源性疾病

1.外出就餐时应到有食品经营许可证的、卫生状况好的餐馆就餐，使用消毒的餐具，不喝生水、不吃变质食物，使用公勺公筷。

2.购买预包装食品要查看包装完整性，如有破损和异味，谨慎购买和食用。

3.野外就餐最好携带有密封包装的食品;打开包装后的食品应尽快吃完，不食用腐败变质及超过保质期的食品和饮品。

4.不采、不买、不卖、不食野生蘑菇。

避免蚊虫叮咬 警惕虫媒传播疾病

1.外出旅行前关注目的地蚊媒传染病流行情况，提升驱蚊防蚊意识。户外活动尽量穿浅色长袖长裤，可在身体裸露部位涂驱蚊剂;避免在易孳生蚊虫的草丛、树荫及凉亭等阴暗潮湿处长时间坐卧;居家环境需“翻盘倒罐清积水”，防止蚊蝇幼虫孳生。

2.从蚊媒传染病流行地区返回后，一旦出现发热、皮疹、关节疼痛等症状，及时就医，并告知医生旅行史或蚊虫暴露史。

不接触陌生动物 避免被动物抓伤、咬伤

1.不要接近和随意嘻逗野生动物、流浪猫狗、陌生宠物。

2.如果被动物咬伤或抓伤，伤口处置越早越好，尽快到“狂犬病暴露预防处置门诊”就医，在医生指导下接种狂犬病疫苗和狂犬病被动免疫制剂。

3.尽量避免进入野生动物栖息地，避免与其无保护接触。避免捕捉、宰杀、生食禽畜，特别是要避免接触病死禽畜。