中秋、国庆双节将至，为倡导消费者文明、健康、节约资源和保护环境的消费理念，度过一个欢乐祥和的节日，益阳市市场监督管理局、益阳市消费者委员会提醒广大消费者安全、科学、文明、理性消费，确保自身合法权益不受侵害。

一、理性购物，合理消费

月饼作为中秋佳节不可或缺的文化象征，消费者要践行简约绿色消费理念，抵制奢华浪费的包装产品，主动选择包装简约适度的月饼，拒绝购买使用贵金属、红木等贵重材料包装的月饼，不购买包装体积过大的月饼礼盒，不选择搭售其他商品或同其他商品混合销售的月饼礼盒，拒绝过度包装。

同时，“双节”期间，正值商家销售旺季。消费者要理性看待商家的打折促销活动，建议消费者不要被特价、优惠、打折等促销方式迷惑，防止明降暗升；要注意“返券”活动的规则，避免被“套牢”。要货比三家，注意商品的价格，谨防虚构打折，避免价格欺诈，做到理性消费。要慎重选择预付卡消费，确实需要办预付卡的，一定要签订书面协议，明确双方权利义务，不轻信商家的口头承诺。尽量不要一次性充值金额过高，以免造成经济损失。

二、健康饮食，拒绝浪费

节假日是家人朋友外出聚餐的高峰期，消费者在节假日期间要注意饮食的安全与卫生。外出就餐时，要查看商家是否具备相关资质，选择证照齐全的餐饮店；家庭用餐时，要注重食品安全，选择新鲜干净的食材，可适量储备耐贮存食材，尽量不购买、储存易腐变质的食材。同时，节约是美德是品质更是责任，文明用餐，科学饮食，坚决抵制“舌尖上的浪费”。

三、文明出行，注意安全

外出跟团旅游的消费者请选择证照齐全的旅行社，查看是否有《营业执照》和《旅行社业务经营许可证》；消费者不要选择“低价游”“零团费”旅游产品，不轻信远低于市场价的旅游产品，要对旅游服务和价格信息进行全面了解，避免掉入低价消费陷阱；务必签订旅游合同，对于一些容易引发纠纷的事项要在合同中明确约定。选择自驾游的旅客，提前规划线路，安排好交通、住宿；临行前要注意全面检查车辆、密切关注天气信息、备好应急物品。

最后，提醒消费者在购买商品或接受服务时，一定要记得向商家索要并保存好消费发票或其他有效凭证。当发现所购商品出现质量问题或消费者权益受到损害时，第一时间与商家协商解决，协商不成的可及时拨打12315（12345）热线电话或向消费者组织投诉，依法维护自身合法权益。