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益阳市市场监管局举办健康知识讲座

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健康知识讲座现场。

红网时刻益阳11月23日讯(通讯员 龚月 刘刚)为促进干部职工身心健康,11月21日,益阳市市场监管局举办“倡导文明健康绿色环保生活方式”健康知识讲座活动。市市场监管局党组成员、副局长彭益红主持。

本次知识讲座邀请市第五人民医院副主任医师、市心理卫生中心心理治疗师喻伯强授课。讲座中,喻伯强以“压力管理”为主题,从什么是心理压力,心理压力怎么来的,怎样进行压力管理,心理压力速效解决技巧四个方面,以心理健康知识讲解、思维导图、案例分析、互动分享等方式,引导大家如何去认识、面对心理压力,从而达到缓解压力的目的。授课内容丰富,语言生动风趣,现场气氛活跃,深受干部职工好评。

彭益红表示,保持健康的心理状态,拥有良好的心理素质以及一个健康强壮的体魄,是做好各项工作的前提和必要保障。将进一步关注干部职工身心健康,提升健康知识水平,促使大家以充沛的精力、积极的状态投入工作和生活中,昂扬向上,奋发有为。

来源:时刻新闻

作者:龚月 刘刚

编辑:岳敬然

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