活动现场。

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红网时刻益阳11月19日讯（通讯员 夏慧珍）为积极响应全民健身号召，丰富农村居民文化生活，满足广大群众多元化的健身需求，11月19日，在安化县文旅广体局指导下，江南镇公益瑜伽培训班在江南社区新时代文明实践站活动室正式开班，来自社区的20余名瑜伽爱好者参加本次培训。

本次培训班邀请县文旅广体局文化人才、安化县瑜伽协会会长刘娇老师及其同事，通过采取工作日、周末交叉错时的培训方式，为社区群众提供专业的瑜伽知识教学。培训预计为期一个月，不少于15节课。

培训班上，刘老师结合瑜伽入门理论知识，从最基础的呼吸、站、坐开始，边解说边传授动作要领。伴随着舒缓的音乐，大家有板有眼地跟着老师学习一招一式，老师也耐心地纠正着不规范的动作，通过冥想、静坐、曲腿展臂、拉伸等动作，带领大家进入宁静的瑜伽世界，达到锻炼腰腹，缓解压力，释放情绪的效果。

“从来没想过在社区还能有这种免费的瑜伽培训班，感谢政府提供这样的培训机会”“以前除了广场舞也不会其他的活动，现在跟着专业的老师练瑜伽，身心都觉得很放松”，公益瑜伽班赢得了瑜伽爱好者的一致好评。

近年来，江南镇以群众需求为导向，从文化活动发力，组织举办了龙舟大赛、彩虹公益跑、群众文艺汇演等大型文化体育活动，切实提高了群众文化生活的获得感。下一步，将探索在全镇范围内进行瑜伽推广，引领农村全民健身的新风尚。