端午节临近，各种形式、口味的粽子也大量上市，粽子消费日渐升温。为使广大消费者愉快、健康地度过节日，益阳市消费者委员会特别提醒广大消费者，在选购端午商品时，要注意以下几点：

一、通过正规渠道购买粽子

消费者在购买粽子时应尽量选择正规、信誉度良好的大型商场、超市或网络购物平台，并保留好相关购物凭证，对于路边摊或流动摊贩售卖的产品、价格明显低于市场价的产品应当谨慎购买。购买时，要查看包装是否完整或真空包装是否漏气涨袋、散装粽子是否变质;不要购买无厂名、厂址、生产日期和保质期的产品，不要购买超过保质期的产品。

二、网购粽子等端午食品需谨慎

消费者要选择正规的网购平台和信誉度高的网店购买，不要被网上“低价”“优惠”“特惠”等五花八门的促销广告所迷惑，网购时要擦亮眼睛，仔细甄别。特别要注意通过电商购买新鲜的粽子属于鲜活易腐的产品，是可以不适用七天无理由退货的，请消费者谨慎购买。

三、科学饮食保健康

粽子是糯米食品，不易消化，尤其是豆沙类粽子含糖量较高，肉类粽子脂肪含量高，高血糖、高血脂、胃肠道疾病等患者要谨慎食用，老人和儿童也不宜过多食用。

四、餐饮消费慎重选择

消费者就餐或网络订餐时，要选择证照齐全、环境干净整洁、食品安全监督量化等级较高的餐饮服务单位就餐。不吃生食海产品，不吃感官异常或未烧熟煮透的食物，慎重选择熟卤菜、凉菜冷食等高风险食品。就餐时，应主动索取发票等就餐凭证。

除此之外，端午节小长假也是旅游高峰期，消费者出游前，应关注疫情动态和中高风险地区变化情况，不前往中高风险地区旅游。出门旅游时，务必积极做好个人防护，戴口罩、勤洗手，少聚集、勤通风，养成“一米线”好习惯，避免扎堆。咳嗽、打喷嚏时，注意用肘部或纸巾遮掩，不随地吐痰。出现感冒、发热等症状时，应停止游览并及时就医。选择旅行社后，事先与旅行社针对旅游项目签订合同，并对行程安排、酒店标准、购物次数、收费项目、违约责任等作出明确约定。

谨慎购买商品，购买商品前仔细鉴别商品质量，并查看商家的营业资质，提前向商家咨询退换货规定。如遇到侵权消费纠纷，可拨打12315向市场监管部门投诉、举报。